Život je putovanje puno izazova i prilika, a mi smo ovdje kako bismo Vam pomogli da ostvarite svoj puni potencijal i postignete sreću i uspjeh na svim područjima života. Neovisno o tome imate li točno određeni cilj, više različitih ciljeva na kojima biste željeli poraditi ili pak uopće ne znate što biste točno htjeli promijeniti a osjećate zaglavljenost u životu i snažnu želju za promjenom - naš coaching program za osobni razvoj je uvijek prilagođen Vašim potrebama. Nemojte dopustiti da Vas strah od promjene ili nedostatak samopouzdanja zaustave u ostvarivanju Vaših snova. Krenite na put osobnog razvoja s nama i zajedno ćemo graditi Vašu svijetlu budućnost.

Primjeri tema kojima se bavimo su:

• Samopouzdanje
• Ljubav prema sebi
• Otpornost na frustracije i životne nedaće
• Poboljšanje emocionalne inteligencije
• Komunikacijske vještine
• Neverbalna komunikacija
• Vještine donošenja odluka
• Motivacija
• Prevladavanje odugovlačenja
• Razvijanje navika učenja
• Nošenje sa stresom
• Rad na samodisciplini
• Pronalaženje životne strasti i svrhe
• Balansiranje osobnog i poslovnog života
• Kreiranje zdravog životnog stila
• Postavljanje financijskih ciljeva
• Duhovni rast
• Njegovanje unutarnjeg mira
• Istraživanje svog identiteta
• Nošenje s velikim životnim promjenama
• Opraštanje
• Impulzivnost
• Ograničavajuća uvjerenja
• Perfekcionizam
• Kultiviranje optimističnog pogleda na život
• Prihvaćanje promjene i nesigurnosti
• Poboljšanje društvenog života

U Lea coachingu njegujemo sveobuhvatan i sistematičan pristup osobnom razvoju te je preduvjet početka coachinga znanstveno potvrđeni jungovski test ličnosti kojeg nudimo u Lea coachingu.

Partnerski odnosi su kompleksan dio naših života, pun specifičnih karakteristika i izazova. Tu se dvije različite jedinke stapaju u jednu cjelinu, što znači da se moraju dobro uskladiti njihove različite osobnosti, vrijednosti, vještine, životni stavovi i navike kako bi cjelina tj. partnerski odnos funkcionirao. Bilo da ste par u fazi upoznavanja, zaručeni par, bračni par ili par u svojim zlatnim godinama, svaka životna era donosi svoje posebne zahtjeve i/ili promjene. U svim tim fazama, Lea coaching je tu da Vam pomogne!

Neke od tema kojima se bavimo su:

• Poteškoće u komunikaciji
• Rješavanje konflikata
• Aktivno slušanje
• Razvijanje empatije prema partneru
• Izražavanje potreba
• Nedostatak granica
• Upravljanje financijama
• Ljubomora
• Posesivnost
• Izgradnja izgubljenog povjerenja
• Toksični odnosi
• Odabir partnera
• Prekid partnerskog odnosa
• Emocionalna nedostupnost partnera
• Balansiranje individualnosti i zajedništva
• Razlike u obrazovanju
• Razlike u životnim stilovima

U Lea coachingu se zalažemo za cjelovit i razrađen pristup razvoju partnerskih odnosa te je preduvjet početku coachinga znanstveno potvrđeni test ličnosti za parove kojeg koristimo u Lea coachingu.

Karijerni coaching temelji se na specifičnom pristupu koji se zove ikigai coaching. Ikigai je japanski koncept koji doslovno znači “razlog postojanja”. Predstavlja ono što našem životu daje smisao, što nas motivira da svako jutro ustajemo s entuzijazmom i odlučnošću. Koncept ikigaija temelji se na četiri međusobno povezana kruga, koji predstavljaju različite dimenzije naših života i našeg osobnog ispunjenja. Ova četiri kruga su: ono što volimo raditi (strast), ono u čemu smo dobri (poziv), ono što svijet treba (misija) i ono za što možemo biti plaćeni (profesija).

Prvi krug, strast, odnosi se na sve aktivnosti i područja koja nam donose zadovoljstvo, radost i entuzijazam. To su stvari koje radimo iz čistog interesa, ne očekujući nikakvu vanjsku nagradu. To može uključivati hobije, sport, umjetnost, putovanja ili bilo koji drugi interes koji nas inspirira i motivira.

Drugi krug, poziv, predstavlja naše prirodne talente, stečene vještine i osobne snage. To je ono u čemu smo dobri, gdje imamo posebnu lakoću, vještinu i stručnost. Naš poziv može biti povezan s intelektualnim, kreativnim, odnosnim, manualnim vještinama ili karakternim osobinama kao što su strpljenje, strogost ili empatija.

Treći krug, misija, utjelovljuje našu želju da pozitivno doprinesemo svijetu oko nas. To je ono što nam daje širi osjećaj svrhe, izvan našeg osobnog zadovoljstva. Naša misija može biti riješiti društveni problem, pomoći zajednici, zaštititi okoliš, prenijeti znanje ili bilo koji drugi cilj koji nam je na srcu.

Četvrti krug, profesija, simbolizira ekonomsku i materijalnu dimenziju našeg života. To je ono za što možemo biti plaćeni, u zamjenu za svoje vrijeme, energiju i vještine. Naša profesija može biti posao za plaću, samostalan rad, posao ili projekt koji donosi prihod i omogućuje nam da zadovoljimo svoje potrebe.

Ikigai se nalazi na raskrižju ova četiri kruga, kada uskladimo svoje strasti, talente, osjećaj služenja i sposobnost da od toga živimo. To je idealna točka konvergencije, gdje se osjećamo ispunjeno, korisno i cijenjeno u onome što radimo. Postizanje te ravnoteže nije uvijek jednostavno jer često podrazumijeva izbore, kompromise i dosta kreativnosti.

U Lea coachingu možete dobiti stručnu podršku u važnim trenucima Vašeg života kao što su odabir ili promjena karijere. Kako bismo odabir karijere prilagodili specifičnostima Vaše osobnosti, potrebno je najprije uraditi jungovski test ličnosti koji također nudimo u Lea coachingu.

Ulazite u svijet Lea coachinga – mjesta gdje se Vaša transformacija događa kroz produhovljeni holistički pristup coachingu!

Holistički coaching je moderna i inovativna struja u upravljanju osobnim promjenama, posebice u postizanju ciljeva u cjelokupnom sustavu ljudskog bića. Holistički znači uključivanje svih aspekata pojedinca jer se svaka osoba sastoji od neobjašnjive složenosti koju je nemoguće razumjeti ili raditi na njoj bez pokušaja razumijevanja različitih jedinstvenih čimbenika koji čine osobu.

Dakle, osobitost holističkog coachinga je u tome što coach pruža podršku klijentu i pojedincu u samom procesu na različitim razinama: pomaže klijentu da postavi ciljeve uz razumijevanje četiriju elemenata - tijela, misli, emocija i duše. Sve te varijable su povezane i međusobno djeluju, a kako bi se održale promjene kao i implementirala poboljšanja, potrebno je djelovati na svim tim dimenzijama.

Kako radi holistički coach?
Holistički coach je netko tko nije usredotočen samo na jedno područje klijentova iskustva, već radi na svim područjima unutar klijenta. Holistički coach radi na iskorjenjivanju prepreka ciljevima klijenta kao je nedostatak vjere u vlastitu vrijednost, a u tom procesu nisu dovoljne manje, vanjske promjene navika ili ponašanja, već je potrebno postići holističku transformaciju cjelokupne klijentove slike o samome sebi kako bi ona podržala i omogućila ostvarenje njegovih ciljeva.


Kako djeluje holistički coaching?
Kada govorimo o tome što ova vrsta coachinga obuhvaća, moglo bi se reći sljedeće: holistički coaching donosi takve promjene kao što su samosvijest, samoregulacija i povjerenje u život kod klijenta, a kako se on dalje razvija, klijent shvaća potrebu da upravlja vlastitim životom. Holistički coach radi za Vas na nježan način otključavajući Vaš blokirani potencijal za sreću, ravnotežu i uspjeh u životu.

Prednosti holističkog coachinga

1. Sveobuhvatan pristup
Holistički coaching uzima u obzir sve aspekte Vašeg života i osobnosti, pomažući vam da postignete ravnotežu različitih elemenata.

2. Poticanje samoprihvaćanja i ljubavi prema sebi
Holistički coaching promiče samoprihvaćanje, ljubav prema sebi i samopouzdanje jer Vam pomaže razviti pozitivan stab, u potpunosti se prihvatiti i cijeniti vlastitu vrijednost. Kroz ovo unutarnje prihvaćanje možete izgraditi temelje za sreću i ispunjenje.

3. Podrška u postizanju autentičnog života
Holistički coaching Vas podržava u pronalaženju i ostvarivanju vaše autentične svrhe i poziva u životu. U procesu usmjeravanja prema autentičnosti, možete naučiti kako živjeti ispunjen i smislen život koji odražava vaše prave vrijednosti i ciljeve.

Lea Coaching – mjesto otkrivanja dubina uma za transformaciju života!

Psihodinamski coaching naglašava evoluciju pojedinca integrirajući pojmove psihologije, psihoanalize i coachinga koji se bave ljudskom podsvijesti. Ova vrsta coachinga temelji se na razumijevanju dubljih slojeva i uzroka emocija i ponašanja. Psihodinamski coaching izrastao je iz psihoanalize Sigmunda Freuda i Carla Gustava Junga. Fokusira se na otkrivanje i zahvaćanje unutarnjeg svijeta klijenta skrivenog od svijesti, uključujući njegove ili njezine motive, strahove, sukobe i tipična ponašanja. Na taj način klijentima se omogućuje bolje razumijevanje samih sebe, svojih potreba i težnji kao i interakcija s drugima.

Što radi psihodinamski coach?
Psihodinamski coach stavlja veliki naglasak na rad s klijentovim otporima promjeni i obrambenim mehanizmima, lošim navikama u ponašanju, emocionalnim blokadama i drugim nesvjesnim barijerama koje klijenta ometaju u postizanju samoostvarenja. Uz pomoć psihodinamskog coacha, klijenti mogu početi oslobađati svoje pravo ja. To se postiže učenjem takozvanih bazičnih emocionalnih kompetencija, kao što su stabilnost, odlučnost, realističnost, tolerancija na frustraciju, volja i inicijativa, koje klijent uvježbava s coachem kroz razne tehnike i vježbe. Nove, svjesno naučene kompetencije onda postupno zamjenjuju stare, podsvjesne i neučinkovite načine reagiranja i ponašanja.

Kako djeluje psihodinamski coaching?
Među različitim metodama coachinga, psihodinamski orijentirano istraživanje psihe čini se najnovijim i najučinkovitijim za samorazvoj jer ide dublje od svih drugih vrsta coaching, a opet ne preduboko kao psihoterapija. Mnogi klijenti uz pomoć psihodinamskog coacha mogu korjenito promijeniti svoje živote, osloboditi se svojih blokada koje su ih dugo kočile u životu i krenuti prema ostvarenju svojih ciljeva i snova.

Prednosti psihodinamskog coachinga

1. Dubinska transformacija
P.sihodinamski coaching omogućava klijentima da sagledaju svoje živote iz potpuno nove perspektive i ostvare dubinske i trajne promjene na mentalnoj i emocionalnoj razini.

2. Istinsko ‘ja’
Brinući se o sebi i skrivenim dijelovima uma, klijenti odbacuju nebitne slojeve i postaju istinski oni sami povećavajući smisao i svrhu svog postojanja.

3. Osnažena samosvijest
Primjena psihodinamskog coachinga pomaže klijentima da dobro upoznaju i cijene sebe sa svim svojim snagama, slabostima i težnjama, što im što im pomaže da donose sve informiranije i autentičnije odluke.

Lea coaching – vrata u nesvjesno za osobnu i poslovnu transformaciju!

Jungovski coaching holistički je pristup pojedincu koji se temelji na teoriji Carla Gustava Junga, švicarskog psihijatra i psihoterapeuta. Osnovna ideja ovog pristupa coachingu jest integracija nesvjesnog sadržaja u svakodnevni život. Jung je smatrao da postoji nešto što se zove kolektivno nesvjesno - univerzalni dio nesvjesnog uma koji je zajednički svim ljudima, a sadrži univerzalne slike, simbole i obrasce koje Jung naziva arhetipovima. Oni predstavljaju tipične modele ljudskog iskustva koji se ponavljaju kroz različite kulture, religije i umjetnost.

Postoji ukupno 12 arhetipova u Jungovoj psihologiji, a to su: Čarobnjak, Ljubavnik, Istraživač, Revolucionar, Kreator, Vladar, Realist, Njegovatelj, Ratnik, Idealist, Mudrac i Šaljivdžija. Svaki pojedinac sadrži elemente svih arhetipova u određenom omjeru, no jedan mu je dominantnan. Također je bitan najmanje zastupljen arhetip kod svakog čovjeka jer je on ‘skriveni prijatelj’ od kojeg pojedinac treba naučiti određene lekcije.

Što radi jungovski coach?
Jungovski coach vodi klijente u istraživanju arhetipova koji su prisutni u njihovoj osobnosti. Razumijevanje ovih univerzalnih obrazaca je bitno jer pomaže klijentima da prepoznaju kako određeni arhetipovi uvjetuju njihove odluke, ponašanja i unutarnje sukobe. Jungovski coach također pomaže klijentima da integriraju potisnute aspekte svoje ličnosti to jest manje zastupljene arhetipove, kako bi postali cjeloviti i uravnoteženi. Konačno, jungovski coach pruža vodstvo klijentima pri definiranju ciljeva u skladu s njihovim autentičnim vrijednostima i željama.

Kako djeluje jungovski coaching?
Jungovski coaching može se zamisliti kao putovanje u vlastiti unutarnji svijet, gdje svaki klijent postaje istraživač dubina svoje ličnosti. Otkrivanjem i prepoznavanjem vlastitih arhetipova uz pomoć coacha klijent postaje svjestan svoje dominantne životne ‘teme’ koja se provlačila kroz razne životne situacije te svojih emocionalnih obrazaca koji su štetili njegovom osobnom i profesionalnom razvoju. To je prvi korak prema novim i zdravim životnim odabirima i ciljevima koje klijent onda postavlja uz pomoć coacha.

Prednosti jungovskog coachinga

1. Dublje razumijevanje sebe
Jungovski coaching pomaže klijentima da prepoznaju i razumiju svoje nesvjesne obrasce, što doprinosi svijesti o vlastitim emocijama i motivima i time dovodi klijente u poziciju da donose bolje odluke u budućnosti.

2. Integracija različitih dijelova ličnosti
Jungovski coaching potiče cjelovitost kod klijenata, pomažući im da ujedine različite dijelove svoje ličnosti koje su možda potisnuli ili zanemarili.

3. Suočavanje s unutarnjim konfliktima
Jungovski coaching omogućuje klijentima da se suoče s unutarnjim sukobima i strahovima, čime se smanjuje osjećaj stresa, kao i unutarnje blokade koje sprečavaju promjenu.

U Lea coachingu provodimo znanstveno potvrđeni Pearson-Marr test ličnosti, kojeg je vlasnica i life coach Lea certificirana facilitatorica. Test je preduvjet svake od naših coaching usluga, a iznimno je koristan alat za osobni i profesionalni razvoj. Kao rezultat testa, dobivate iscrpan izvještaj na čak 25 stranica s detaljnim opisima svoja 3 najzastupljenija arhetipa, 1 komplementarnog i 1 najmanje zastupljenog koji je Vaš skriveni prijatelj.

Jungovski test ličnosti kojeg primjenjujemo u Lea coachingu jest američki Pearson Marr Archetype Indicator, koji služi za osobni razvoj, partnerske odnose te odabir i razvij karijere. Temelji se na analitičkoj psihologiji Carla Gustava Junga, švicarskog psihijatra i psihoterapeuta te Freudovog učenika, koju je osmislio u prvoj polovici 20. stoljeća. Jungova psihologija temeljit je, analitički pristup koji nastoji uspostaviti ravnotežu i jedinstvo između svjesnog i nesvjesnog dijela uma. Izgrađena je na ideji da je nesvjesno izvor mudrosti i smjernica koje mogu pomoći u poticanju psihološkog rasta.

U daljem otkrivanju nesvjesnog života Jung je došao do pretpostavke da nesvjesni život, osim individualnog nesvjesnog, sadrži još jedan, dublji i prostraniji sloj koji je nazvao kolektivno nesvjesno.Kolektivno nesvjesno prisutno je je prije svakog osobnog iskustva i sadrži opće, za cijelo čovječanstvo tipične naslijeđene forme opažanja i razumijevanja, takozvane arhetipove. Oni predstavljaju ogromno duhovno nasleđe ljudskog razvoja. Oni su otisci općeljudskog iskustva stečenog u tijeku tisuća godina u tipičnim, uvijek ponavljanim situacijama. Stoga se pojavljuju u svijesti pojedinca kada se ponovi jedna takva prasituacija u njegovom osobnom životu. Postoji ukupno 12 arhetipova od kojih je jedan tipičan za način percipiranja sebe i okoljnjeg svijeta svakog pojedinca. 12 arhetipova su: Čarobnjak, Ljubavnik, Istraživač, Revolucionar, Kreator, Vladar, Realist, Njegovatelj, Ratnik, Idealist, Mudrac i Šaljivdžija.

Pearson Marr Archetype Indicator osmišljen je na temelju Jungove teorije arhetipova. PMAI instrument je prvi svjetski znanstveno potvrđeni alat za procjenu arhetipa. Otvara prozor u obrasce naših nesvjesnih priča i pruža put do samorazumijevanja. Jednom kada postanemo svjesni arhetipova koji su aktivni u našim životima, možemo odlučiti kako i kada ćemo ih koristiti, a koje će možda trebati njegovati ili dalje razvijati.

Pearson-Marr jungovski test ličnosti sastoji se od 72 pitanja i njegovo rješavanje traje 20-ak minuta. Rezultat testa je detaljan izvještaj koji sadrži Vaša 3 najzastupljenija arhetipa ličnosti, poredana od najviše rangiranog do najnižeg i njihove opise, zatim opis komplementarnog arhetipa kojemu trebate težiti kao biste bili u ravnoteži, te konačno opis najmanje zastupljenog arhetipa koji Vam je ujedno i prikriveni prijatelj od kojeg biste trebali nešto naučiti.
Sam opis pojedinog arhetipa temelji se na ključnoj životnoj temi koja se nesvjesno provlači kroz cijeli Vaš život te ukazuje na Vaše snage, kao i slabosti.
Opis ukazuje na to kako vidite sebe, druge ljude i svijet općenito, u kojim aktivnostima pronalazite najveće ispunjenje, što Vam predstavlja sreću, kako Vas vide drugi te na čemu biste trebali poraditi u svom osobnom razvoju. Opis svakog arhetipa sadrži i dvije posebne sekcije - ponašanje u vezama te idealne odabire karijere i posla.

Test ličnosti za parove kojeg koristimo u Lea coachingu zove se PREPARE/ENRICH što u prijevodu na hrvatski jezik znači pripremiti se za vezu i obogatiti ju. Namijenjen je svim vrstama parova, od onih koji su tek svježe u vezi, do onih koji su u dugoročnom odnosu, preko zaručenih i bračnih parova do parova u zlatnim godinama.

Rezultat testa ličnosti je iscrpan izvještaj koji sadrži sljedeće sekcije: jake strane para i područja za rast, zatim razinu stresa u vezi za svakog partnera uključujući i konkretne uzroke stresa, tu je i karta para koja mjeri bliskost i fleksibilnost u vezi i konačno rezultate testa ličnosti svakog partnera na bazi 5 različitih osobina.

Od Lea coachinga ćete dobiti i usmenu povratnu informaciju o proširenom izvještaju u koji ima uvid samo facilitatorica, a uključuje još i sljedeća područja: ukupno zadovoljstvo vezom svakog partnera, dinamiku veze u odnosu na izražavanje svojih potreba ili izbjegavanje istog te eventualnu dominaciju jednog partnera, sekciju o komunikaciji u vezi, zatim načinu razrješavanja konflikata. Prošireni izvještaj sadrži i dio o navikama i životnim stilovima partnera, upravljanju financijama, slobodnim aktivnostima, seksualnim očekivanjima, odnosu prema obitelji i prijateljima, ulogama u vezi, očekivanjima u pogledu braka i obitelji, sekciju o zdravlju te obiteljsku mapu svakog od partnera s obzirom na parametre fleksibilnosti i bliskosti njihovih roditelja.

Nastavno na rezultate testa, dobit ćete i personalizirani set vježbi koje ćete na coaching seansama raditi zajedno s našom facilitatoricom i coachem Leom.

PREPARE/ENRICH test sveobuhvatan je presjek Vaše veze koji Vam omogućuje da najprije sami sa sobom promislite o nekim pitanjima koja Vas muče, a zatim da ih uz stručno vodstvo coacha u mirnom i neutralnom okruženju raspravite sa svojim partnerom na način na koji vjerojatno nikad dosad niste i da dođete zajedno do konstruktivnih rješenja.


Rad na vezama je zahtjevan i često dugotrajan proces, ali uz znanstveno potvrđeni test PREPARE//ENRICH budite sigurni da ćete vrlo brzo biti na pravom putu prema zdravom i ispunjavajućem odnosu!